血液の循環が悪くなり、睡眠不足や疲労、冷え、ストレスなどで、目の下にクマができます。
レンジでチンした蒸しタオルを用意します。アイクリームを目の周りになじませてから、蒸しタオルを目の上に数分当てます。その後、目の周りを軽くマッサージしてください。
目によい効果的なツボをご紹介します。
▼晴明（せいめい）のツボです。
目頭のつけ根にあります。中指でやさしく押します。眉毛の下の、目のふちの骨に沿って太陽まで、ゆっくり指圧しましょう。
▼太陽（たいよう）のツボです。
眉尻のくぼみにあります。左右の中指の腹で、軽くマッサージをしたら、少しずつ強めに指圧しましょう。
このツボは偏頭痛にも効果が期待できます。
