見るダイエット方法

これはビジネスの成功法などにも応用されている方法です。方法はいたって簡単で、理想のスタイルとする芸能人のポスター等の写真を、常に目に付く身近な場所に貼っておきます。そして、ひたすら「あこがれ」を持つことです。

上記の方法は、心理学的にも実証されています。「理想のスタイルになりたい」と思うと、ダイエットに対する意志が強くなり、その目標に近づける効果があります。

さらに効果を上げるには「理想の芸能人」の横に、自分の写真等を並べると意欲も強くなります。