手のツボ健康法一覧

▼ツボとは?
誰でも一度は耳にした事のある東洋医学のツボは、全身にナント670種類もあり、ツボにはそれぞれ名称がついています。医療が発達していない大昔は、効果的にツボを刺激して病気を治したり緩和したりしていました。これは、古くから多くの人々の経験や知恵に基づいて現在のツボとして定められています。

手のひらには体の不調を整え治すツボがたくさんあります。いつでもどこでもお金をかけずに手軽にできるので、電車・バスでの移動時や仕事の合間や起床時、寝る前や入浴時など、生活の中に取り入れてぜひ試してみてください!