運転で疲れたら少し休んで

長時間の運転等で目が疲れたら、ツボを刺激して眼精疲労を一時的に回復しましょう。

▼攅竹（さんちく）のツボ

眉毛の内端の小さいくぼみで、押すと少し痛いところにあります。少し突き上げるような感じで指圧してあげましょう。

目の疲れや腫れ充血等、結膜炎、かすみ目などの症状を和らげて、目も頭もスッキリさせる効果が期待できます。また、蒸しタオルを置くのもいいでしょう。