生活の便利集

記憶力の強化方法

▼時間配分が重要 1時間やったら10分間休憩(1日×3時間より3日×1時間が有効) ▼覚えたらすぐに寝る 寝ている間に記憶は定着します。覚えたらすぐに寝ることが大切。 ▼サンドウィッチ学習 暗記→応用問題→暗記...
緊急時の裏技

急な腹痛が起きたとき

■応急処置の方法 ①衣服をゆるめる ②枕を低くする ③ヒザを立てて ④水や食べ物は与えない ⑤強い痛みが続くときはすぐに病院へ ▼ヒザを立てて 寝かせてヒザ下に座布団などをあてて安静にする。横になってエビの様にヒザを曲げて...
緊急時の裏技

高山病の予防と対処法

■高山病とは? 山に登り高度が上がったことによって起こる人体に生じる障害のことです。様々な症状は主に酸素の欠乏によって引き起こります。 ■主な症状は? ・頭痛 ・めまい、もうろう感 ・食欲不振、嘔気、嘔吐 ・倦怠感、虚脱感 ...
緊急時の裏技

ネズミに噛まれた時の対処法

■主なネズミの種類 ・ドブネズミ ・ハツカネズミ ・ハタネズミ ・クマネズミ ■ネズミの特徴 ・先の鋭くとがった一対の前歯 ■噛まれた症状 ・深い咬傷、細菌感染を起こし化膿 ■対処方法 ・咬傷部位を水道水でよ...
緊急時の裏技

ヘビに噛まれた時の対処法

毒蛇の特徴としては頭の形が三角形をしています。 ■マムシ(特徴) ・頭の形が三角形をしている ・銭形の模様をしていて体はずんぐりむっくり ・全長45~80cm ・噛まれると毒液を分泌した歯型が前の方に2つ残る ・噛まれた所が...
緊急時の裏技

のどに物がつまった時

■乳児の場合(1歳前後) ・腕の上などで、手の平でアゴを支えて頭を下にする ・もう一方の手で背中をすばやくたたく(4~5回) ■幼児の場合(3歳前後) ・逆さにして背中をたたく(両足を片手でもって逆さにする、もう片方の手で背中を...
緊急時の裏技

救急車の呼び方と対応の仕方

(1)局番なしで119へ電話 (2)火事、救急かを伝える (3)いつ、どこで、誰が、どうしたか、どんな状態なのかを簡潔に伝える (4)名前、住所、電話番号を正確に知らせる。近所の目標物も教える (5)救急車が来るまでの救命手当の方法...
緊急時の裏技

歯が痛いときに・・・

歯痛のときは痛む側の耳の下を強く指圧すると痛み止めの応急処置になります。 ①頬車(きょうしゃ)のツボ。下顎骨隅と耳垂の間で、口を開けばへこむ所にあります。 ②下関(げかん)のツボ。耳の前の2本指をあてた辺り、頬骨弓中央のくぼんだ...
緊急時の裏技

即行でリラックスする方法

洗面所などで水を貯めた所に顔を10秒間つけるだけで緊張感がとけて、とてもリラックスする事が出来ます。緊急時にはぜひお試しください。
緊急時の裏技

応急の靴磨きには・・・

ストッキングの中にバナナの皮を内側の白い部分が表面に出るように入れて汚れた靴を磨けば、とりあえずはピカピカになります。また、ストッキングだけでもキレイになります。
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