生活の便利集

コーヒーのシミは取れにくいものです。こんな時は炭酸ソーダ（甘味料の入った炭酸飲料は不可）でふいてみて下さい。意外にシミがきれいにとれます。

洗面器一杯の熱湯に対してレモン半分の絞り汁を入れて、汗ジミのついた衣類を一晩つけておきます｡その後よく水洗いをすれば汚れが落ちます。 ただし放置してあった頑固なシミなどには効果はありません。

縫いつけたボタンの場合、透明のマニキュアを薄く塗ってみて下さい。糸が固まって長もちします。これは既製服の場合にも有効になります。

歯についてしまったタバコのヤニは、力任せの歯磨きでは歯茎を傷めてしまいます。歯ブラシの代わりにガーゼに適量の歯磨き粉をつけて、やさしく丁寧に磨いてみてください。 歯ブラシよりも簡単にヤニがとれます。

歯磨き粉が活躍します。手につけて鏡全体を磨くようにしてシャワーで流せば曇らなくなります。

リュックサックの１番下にビーチボールを膨らませて入れるだけで軽く感じます。ビーチボールの調整は荷物に合わせてやってみて下さい。

人間の記憶はそのままにしておくと１年たてば覚えたことの９７％忘れてしまいます。それどころか２０分後に約４０％、１日後で約７０％、３日後では８０％以上忘れてしまうそうです。 ①徹底的な復習が大切 理想としては覚えたことは３日以内に...

疲れにくい靴の履き方を紹介します。方法はいたって簡単で、靴ひもの結び方を少し工夫するだけです。 靴ひもを結ぶときに、つま先の方を緩めに結んで、足首の方をきつく結ぶだけで疲れ具合が変わります。 山登りや長時間歩くときに是非試してみ...

▼時間配分が重要 １時間やったら１０分間休憩（１日×３時間より３日×１時間が有効） ▼覚えたらすぐに寝る 寝ている間に記憶は定着します。覚えたらすぐに寝ることが大切。 ▼サンドウィッチ学習 暗記→応用問題→暗記...