長時間集中力を高める香り

長時間集中力を高める
アロマテラピーのように香り＝リラックスがあります。これと同じように集中力にも香りはかなり効果があります。これは香りの刺激によって脳内の注意力や集中力をつかさどる部分が活性化するためといわれています。

▼集中力に良いとされる香り
レモン／バジル／レモングラス／ローズマリー／ユーカリ／ペパーミント