▼指間穴(しかんけつ)のツボ
冷えを改善して自律神経を整えるツボです。※人差し指と親指のまたにある虎口(ここう)も同じように押しもみしたり、ひっぱったりしましょう。
●ツボの探し方
指間穴は手の甲側の人差し指から小指の指のまたにあります。
●ツボの押し方
反対の手の親指と人差し指で挟むように少し強めに押したり、指先の方へひっぱったりします。左右交互に繰り返し、指先が温まるまで続ける。
▼指間穴(しかんけつ)のツボ
冷えを改善して自律神経を整えるツボです。※人差し指と親指のまたにある虎口(ここう)も同じように押しもみしたり、ひっぱったりしましょう。
●ツボの探し方
指間穴は手の甲側の人差し指から小指の指のまたにあります。
●ツボの押し方
反対の手の親指と人差し指で挟むように少し強めに押したり、指先の方へひっぱったりします。左右交互に繰り返し、指先が温まるまで続ける。