Contents
▼予防方法
①睡眠不足/過労/食べ過ぎを避けます
②出かける1時間前には消化のよい食事を少し食べる
③柑橘系の果物と炭酸飲料は控える
④排便をきちんとすませる
▼乗り物に酔った時
①乗り物から降りて休むか揺れの少ない場所に移動する
②ベルトや衣服などを緩める
③窓を開けて換気をする
④吐き気があるときは吐いてしまう。吐いた後は冷たい飲み物を少し飲みます
Contents
①睡眠不足/過労/食べ過ぎを避けます
②出かける1時間前には消化のよい食事を少し食べる
③柑橘系の果物と炭酸飲料は控える
④排便をきちんとすませる
①乗り物から降りて休むか揺れの少ない場所に移動する
②ベルトや衣服などを緩める
③窓を開けて換気をする
④吐き気があるときは吐いてしまう。吐いた後は冷たい飲み物を少し飲みます