脚の疲れを解消するツボ

▼地機（チキ）のツボ
脚の疲労や血液循環をよくして脚のだるさが解消されます。

●ツボの探し方
内くるぶしから骨に沿って下方向になでていくと圧痛がある場所が地機です。

●ツボの押し方
脚と反対側の手でふくらはぎを包むようにして親指でゆっくり指圧を繰り返します。